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La rutina de ejercicios y dieta que ayudaron al actor a lograr un aumento del volumen de su masa muscular para rodar “La última pelea” y “El caballero oscuro: La leyenda renace”.

Las tres reglas más importantes para crear una postura y silueta atléticas. Todo sobre qué es una postura correcta, qué ejercicios ayudan a mejorarla y cuáles la empeoran.

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