¿Usted se esfuerza por quemar la grasa abdominal? Guía sobre los tipos de entrenamiento más efectivos para adelgazar y deshacerse rápidamente de la grasa en lugares problemáticos.

¿Quieres un cuerpo musculoso y marcado como el de Cristiano Ronaldo? ¡Conoce sus métodos! Los secretos de los entrenamientos capaces de quemar grasa del futbolista.

La rutina con la que Daniel Craig se preparó para el rodaje de la película “Cowboys & Aliens”: todo sobre cómo el actor logró eliminar diez kilogramos sin perder masa muscular.

Rutina y recomendaciones sobre alimentación con las que Henry Cavill, protagonista de la nueva película de Superman “El Hombre de Acero”, logró esculpir su musculatura.

El objetivo del mejor programa de entrenamiento y la importancia de calentar ¿Es posible que los músculos crezcan sin dolor? ¿Hay que hacer repeticiones hasta “no poder más”?

El mejor entrenamiento para una figura con relieve: qué es un circuito de entrenamiento, cuáles son sus ventajas y por qué es ideal para quemar grasa y construir una figura musculosa.