Estrategia para luchar con el sobrepeso y con la grasa acumulada en el estómago: todo sobre cómo lograr un estómago plano. Consejos sobre cómo luchar con cada uno de los tres tipos de grasa.

El porqué los músculos no son sinónimo de salud. La razón por la que el cuerpo tiende a acumular grasa y no músculos. ¿Es verdad que en el pasado los hombres eran como Hércules?

La proporción entre el tamaño del pie (o la estatura) y el tamaño del pene. ¿Por qué el miembro de los deportistas es más grande? Resultados de investigaciones científicas.

Aprenda a calcular correctamente la cantidad diaria de calorías que Usted necesita y que corresponda a su género, edad, peso y actividad física. Ejemplos de cálculos.

El porqué es importante no sólo pesarse, sino tomar medidas del ancho de los hombros, la cintura y otros músculos para hacer un seguimiento de nuestro progreso. ¿Cómo medir?

Todo sobre cómo “las dietas de hambre” causan daño al metabolismo con su abrupta reducción de calorías, provocando el aumento de grasa por comer hasta lo más mínimo.

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