La técnica correcta para hacer el mejor ejercicio para los pectorales: el movimiento de la barra, el encorvamiento de la espalda y la forma para minimizar riesgos de una lesión.

La técnica para ejecutar el ejercicio que trabaja conjuntamente los músculos del torso, abdomen, pecho y deltoides: variante compleja de las flexiones estirando los brazos.

El porqué el press en banco inclinado no se diferencia del press común. ¿Por qué es peligroso el press declinado? ¿Se necesitan máquinas para entrenar los pectorales?

Las principales características de la rutina y la alimentación, gracias a las cuales el actor Vin Diesel logró aumentar su masa muscular para el rodaje de la saga sobre Riddick.

La técnica para ejecutar el mejor ejercicio para trabajar la parte baja de los pectorales. Consejos y recomendaciones para realizar este ejercicio en paralelas sin riesgos.

Los dos ejercicios más importantes para trabajar los músculos del pecho: técnica correcta y recomendaciones. Las flexiones verticales y consejos para depilarse.

La técnica de ejecución de este ejercicio, conocido desde hace varios milenios: las flexiones de pecho. ¿Es necesario usar una banca de apoyo? ¿Cómo aprender a hacer flexiones correctamente?