La técnica correcta para hacer el mejor ejercicio para los pectorales: el movimiento de la barra, el encorvamiento de la espalda y la forma para minimizar riesgos de una lesión.

El porqué el press en banco inclinado no se diferencia del press común. ¿Por qué es peligroso el press declinado? ¿Se necesitan máquinas para entrenar los pectorales?

Los cinco ejercicios más importantes para aumentar el volumen muscular: qué ejercicios hacer, por qué son tan vitales y la técnica para aprender a ejecutarlos correctamente.

Los dos ejercicios más importantes para trabajar los músculos del pecho: técnica correcta y recomendaciones. Las flexiones verticales y consejos para depilarse.