Las situaciones de estrés son algo imposible de evitar en la vida urbana, como resultado - el trastorno de ansiedad se ha multiplicado en la población ¿Qué ejercicios sirven para aliviar la ansiedad?

¿Cuáles son las causas y consecuencias del insomnio? Cómo lidiar con el momento de antes de acostarse y poder dormir lo suficiente.