Las calorías de la mañana se queman más rápido: ¿Realidad o mito? ¿Qué dice la ciencia sobre a que hora se debe comer y cuántas veces hay que comer por día para bajar de peso?

La avena es considerada una de las opciones más recomendadas para el desayuno. ¿Está permitida en dietas para perder peso? ¿Es un alimento apto para celíacos?