La rutina con la que Daniel Craig se preparó para el rodaje de la película “Cowboys & Aliens”: todo sobre cómo el actor logró eliminar diez kilogramos sin perder masa muscular.

Los ejercicios, la rutina y la dieta con los que Chris Hemsworth se preparó para el rodaje de la película “Thor”. La historia de cómo el autor logró aumentar 10 kg de masa muscular.

Rutina y recomendaciones sobre alimentación con las que Henry Cavill, protagonista de la nueva película de Superman “El Hombre de Acero”, logró esculpir su musculatura.

Las principales características de la rutina y la alimentación, gracias a las cuales el actor Vin Diesel logró aumentar su masa muscular para el rodaje de la saga sobre Riddick.

El modelo de fitness Marc Fitt: rutina de entrenamiento, recomendaciones de alimentación y suplementos deportivos para moldear un cuerpo ideal de modo profesional.

Los secretos del “entrenamiento para la playa” de esta estrella de Hollywood: cómo moldear rápido una figura en forma de “V”. Programa de ejercicios y alimentación de Ryan Gosling.

La fórmula con la que Tom Cruise logra conservar una figura ideal a sus 50 años. El secreto de su abdomen plano. Recomendaciones para hombres mayores de cuarenta años.

El programa de entrenamientos y dieta de Brat Pitt para filmar la legendaria película "Fight Club". Todo sobre como moldear un cuerpo musculado con relieve y el abdomen ideal.

El programa de Robert Downey Jr. para filmar la película “El hombre de hierro”: todo sobre la alimentación y entrenamientos del actor para aumentar rápidamente su masa muscular.

Historia de la vida de Joe Weider, fundador de un imperio deportivo, las revistas 'Muscle&Fitness' y 'Shape', el concurso de bodybuilding 'Mister Olimpia' y un programa propio.