Métodos y suplementos para incrementar la producción de la hormona de la felicidad: la serotonina. ¿Es verdad que el chocolate y otros productos ricos en triptófano ayudan a superar las depresiones?

¿Qué ejercicios puede hacer un adolescente y cuáles es mejor evitar? ¿A qué edad se puede hacer pesas? Rutina de gimnasio y ejemplos de ejercicios efectivos para adolescentes.

La hormona del sueño, melatonina, no sólo ayuda a normalizar el biorritmo y el sueño, sino que es también un antioxidante muy fuerte, capaz de mantener la juventud por más tiempo.

Los métodos naturales y los suplementos para aumentar los niveles de testosterona en hombres. ¿Qué suplementos son efectivos? Datos de investigaciones científicas.

Problemas en la cama y otros síntomas no menos tristes de la disminución en los niveles de la hormona masculina más importante. Todo sobre cómo identificar y atacar el problema.

La historia del descubrimiento de la testosterona por científicos nazis, el consumo de esteroides anabólicos en el deporte profesional y cómo la propagación del sida difundió su uso.

Los casos en que el organismo produce la hormona del estrés: el cortisol. ¿Por qué esta hormona causa obesidad y destruye los músculos? ¿Cómo disminuir los niveles del cortisol?