Técnica para hacer el peso con muerto con barra correctamente y trabajar todos tus músculos al mismo tiempo. ¿Por qué los principiantes evitan hacer este ejercicio? ¿Es posible ejecutarlo con mancuernas?

La rutina con la que Daniel Craig se preparó para el rodaje de la película “Cowboys & Aliens”: todo sobre cómo el actor logró eliminar diez kilogramos sin perder masa muscular.