¿Por qué necesitamos probióticos, como mejoran y fortalecen la salud? ¿Cómo tomarlos correctamente y que resultados debo esperar? Consejos para elegir el mejor probiótico.

Ejemplos de alimentos saludables que pueden ser perjudiciales. Por qué la avena no siempre es la mejor opción para desayunar y en qué condiciones la fibra puede ser dañina.