La importancia de los instrumentos para medir la frecuencia cardíaca durante el trote y ejercicios cardiovasculares ¿Cómo elegir un pulsómetro?

El porqué bebidas isotónicas como el Gatorade o Powerade no son necesarias para los entrenamientos cardio moderados. Los ingredientes que contienen y contenido de calorías y carbohidratos

El número de atletas que practica running se ha triplicado en 5 años ¿Sabes cuál es la técnica correcta para correr? ¿A qué velocidad se llega a la zona aeróbica y se quema grasa?