¿Cómo saber si su genética es deportiva? Signos que evidencian una predisposición genética hacia el rápido crecimiento muscular. El tiempo necesario para tener una figura musculada.

Estrategia de entreno para endomorfos — personas que por naturaleza tienden a tener sobrepeso. Consejos sobre una dieta para adelgazar y sobre los mejores quemadores de grasa.

El tipo de contextura corporal, que viene dado por naturaleza y genética, define en muchos aspectos qué tan fácil o difícil es cambiar la figura. ¿Cómo definir su somatotipo?

¿Cómo saber si gané la lotería genética y estoy entre aquellos afortunados que desarrollan sus músculos más rápido? Estrategia de entrenamiento para mesomorfos.

Cómo lograr un aumento en la masa muscular para los ectomorfos: estrategia de entrenamiento y consejos de nutrición para ganar músculo rápidamente. Los mejores ejercicios , suplementos y programa completo para un buen desarrollo muscular.

El porqué los músculos no son sinónimo de salud. La razón por la que el cuerpo tiende a acumular grasa y no músculos. ¿Es verdad que en el pasado los hombres eran como Hércules?