La oxitocina es la llamada hormona del amor, actúa en los primeros pasos del enamoramiento : la pasión y la atracción. Tener niveles de oxitocina adecuados está directamente relacionado con una mejor nutrición, confianza y buenas habilidades sociales. La pregunta es: ¿Cómo funciona y podemos controlarla ?

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Un alto nivel de la hormona leptina es la razón principal por la que a las personas con sobrepeso les resulta difícil perder grasa. Todo sobre cómo la leptina afecta el apetito y la pérdida de peso.

El porqué el press en banco inclinado no se diferencia del press común. ¿Por qué es peligroso el press declinado? ¿Se necesitan máquinas para entrenar los pectorales?

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